Que significa "Yaaba" ?

 

Yaaba significa: Yoga,  Acción,  Afro,  Brasil,  Atención.

 

En mis clases de Yaaba desarrollo fusiones de trabajos corporales y baile que tienen como objetivo mejorar la postura y el estado de la columna vertebral.

 

En los inicios, las clases de baile y gimnasia estaban separados solo o incorporaban algunos elementos del Yoga. Mi idea de crear una actividad que uniera estas tres actividades se formó casi de manera inmediata.

 

En un mundo caracterizado por la falta de tiempo mucha gente no dispone de demasiadas horas para dedicar a clases de baile, a clases de gimnasia y a clases de yoga; la mayoría solamente puede asistir a clase una vez por semana. Por esta razón, la combinación de baile, gimnasia y yoga que ofrezco en mis clases de "Yaaba" les resulta muy interesante a las personas con poco tiempo.

 

Mis clases de Yaaba está desarollado para todas las edades.

 

Mi método Yaaba realiza un trabajo global en todo el cuerpo. Los ejercicios de tonificación y estiramientos excéntricos estiran y refuerzan la musculatura. De esta manera vamos reduciendo tensiones y dolores en zonas críticas, como la espalda, las cervicales, y los brazos, al mismo tiempo que mejoramos nuestra postura corporal.

 

La parte de baile ofrece un trabajo rítmico. No se trata del aprendizaje de coreografías; el objetivo es sentir la alegría que el baile transmite, soltando así tensiones y estrés.

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