Weisst du , was Yaaba heisst?

Yaaba ist ein Name aus der Fantisprache in Ghana, Frauen und Männer bekommen je nach dem Wochentag an dem sie geboren sind einen Namen.
Yaaba heissen dort alle Frauen, die an einem Donnerstag geboren werden. Da ich an einem Donnerstag das Licht der Welt erblickte, heisse ich dort Yaaba.
Der Name gefiel mir sofort sehr gut und viele Jahre später entwickelte ich das Konzept für Yaaba.

​

YAABA bedeutet: 

Yoga,  Aufmerksamkeit, Aktion, Brasil,  Afro

 

In meinem Unterricht "YAABA" verbinde ich verschiedene Übungen aus dem Yoga, Pilates und anderen Körperarbeiten und Tanz, beide Elemente haben die Verbesserung der gesamten Körperhaltung und der Wirbelsäule zum Ziel.

 

Am Anfang unterrichtete ich Körperarbeit und Tanz in getrennten Kursen,

An meinem eigenen Körper stellte ich fest, dass mir beim “Nur Tanzunterricht” das lange Körpertraining fehlte und ich oft Rückenschmerzen bekam und wenn ich “nur “ Körperarbeit machte, mir der Spass und das Herz-Kreislauftraining vom Tanz fehlte.

Warum nicht beides in einem Unterricht vereinen, dachte ich mir und so enstand: YAABA

 

In einer Welt, in der Zeitmangel vorherrschend ist, haben die meisten Menschen nicht so viel Zeit, um an Yoga/Gymnastik und Tanzunterricht teilzunehmen. Die meisten können nur einmal pro Woche zu einem Kursangebot gehen. Deswegen habe ich einen Unterricht kreiert, der in der ersten Hälfte aus Gymnastik/Yoga besteht und im zweiten Teil Tanz und Verausgabung beinhaltet.

 

YAABA ist für alle Altersstufen geeignet.

YAABA streckt und kräftigt alle Muskeln im Körper, Schmerzen und Spannungen besonders im Rücken, Schulter und Nacken werden abgebaut, die Haltung verbessert sich und das Tanztraining bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung.

Der Tanzteil ist sehr rhythmisch. Es geht nicht um das Erlernen von Choreografien, sondern viel mehr um den Spass, das Abbauen von Stress und Spannungen.

 

​

​